強迫性障害　潔癖症への備え対策について

レベルを知るのがまず初め　下記を調べて信頼できる人や医師やそれも難しければ自治体とか保険会社の相談窓口に電話やメールで相談しましょう。適切なアドバイスもらえるかもしれません。しらんけど！
手洗い回数
入浴回数
着替え回数
洗濯回数
洗い物の時間累計
水道使用量
ガス使用量

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