還暦一周回って伝えたい事　①歯　歯周病

これからの老後の生活　楽しみの為食　食事歯大切である。口腔の健康はとても重要である。8020運動ってのがあって80才で20本の自身の歯を保つものである。それほど年配者は歯を失っているって事だ。その原因は歯周病である。その対策に歯医者　歯科衛生士　歯磨き業界　ドラッグストアがタッグを組んでPR活動している。　経済活動である。tそれで飯を食ってる人が沢山いるのだ。さんきちは歯周病　歯周ポケットの深い歯ぐき歯肉がぷよぷよでずっと腫れている人でした。左下奥歯は歯周病でグラグラで　他の歯が悪影響で次々と抜けていくのを防ぐ為吹いてしまった。　　自分でできる予防対策は歴代の歯の磨き方　その器具　歯ブラシ　歯磨き　リンス　うがい　ジェット水流のスティックも使った。でも現状維持すらできない。

そこで　この事を歯医者やCMや周囲の人からのアドバイスを全て排除して、自分で考え対策も自分で決めた。原因は①歯磨きが強すぎて長すぎて歯の周りの歯肉を押し下げて押し上げてしまってポケットを物理的に深く深くしている。②歯磨き粉は有効成分は素晴らしいが歯磨きの後のうがいで全て流してしまってる。③歯磨き粉のミントの味できれいになったと勘違いさせられている。　　　　　対策はサンスターgumのデンタルリンスを使うことである。朝うがいして食事し　そのあと出かける用意をしつつデンタルリンスをできる限りなく口に含む　クチュクチュしよう。30分できたらプロ　3分はアマだけどそれでも歯磨きより断然いい。この後吐き出して絶対にうがいしない。うがいしたら台無し。効果全くなくなる。　できたら昼飯　晩御飯の時もしてみてください。慣れるから歯磨きはミントガムくらいの効果しかない。ギリギリうがいしない　ペット出すだけなら少しいいかな。試してから文句は言ってね。しらんけど。

Follow me!